Yoga – We behandelen diverse onderdelen en meditatietechnieken uit de Raja Yoga
Meditatie – concentratie van lichaam en geest om te komen tot een gevoel van vrede en harmonie.
Visualisatie – je bezoekt de mooiste oorden terwijl je luistert naar ontspannende muziek en in gedachten de weg volgt die je tijdens de geleide visualisatie aangereikt wordt of je eigen weg volgt die je op dat moment ervaart.
Chakra’s – wat zijn chakra’s, taak en functie van de chakra’s, chakra meditatie met kleuren enz.
Klankschalen – De trilling van een klankschaal heeft een positieve uitwerking op het menselijk welbevinden in het algemeen. Luister naar de klanken en wees een en al oor voor het trillen van de innerlijke snaren.